常見問題
如何預約課程？
本教室採預約制，請透過 LINE 官方帳號私訊預約。
• 預約步驟：
1. 加入 LINE 官方帳號 → 傳訊息。
2. 提供：姓名／聯絡方式／課程類型（器械皮拉提斯｜紅繩懸吊｜肌力體能；一對一｜一對二｜小團班）／想要的時段（請給 2–3 個備選）／是否首次體驗／是否孕產期或有過往受傷經驗。
3. 我們會在營業時間內回覆可選時段與體驗價，確認後即完成預約。
• 小提醒：首次到訪建議提早 5分鐘報到。
上課需要注意什麼？
• 預約制：本教室採全預約制，請先完成預約再前來上課。
• 服裝：以運動服為主，建議稍微貼身以便老師觀察體態與動作。
• 襪子：有止滑襪最理想；沒有的話穿一般襪或赤腳上課也可以。
• 清潔與衛生：教室器材每堂課後、每日都會清潔與消毒。
• 飲水：歡迎自備水壺，教室內有飲水機。
• 貼心提醒：首次報到建議提早5分鐘；若有受傷、懷孕或近期手術，請先告知老師以調整課表。
一堂課時間多長？
• 所有課程皆為 60 分鐘。
• 老師會進行動作指導與訓練，明確設定訓練方向。
• 不強迫推銷：可依課後感受，自主決定是否購課。
團班人數上限多少？
• 小班制，每班最多 3 人。
• 我們重視動作品質與安全，讓老師能照顧到每位學員、建立正確的肌肉啟動與控制。
一對一與團體課差別是什麼？
• 一對一私人課：依你的目標與狀況客製化課表，適合重視細節、姿勢不平衡、提升運動表現、孕產期與銀髮族等需求。
• 精緻團體課（最多3人）：以體適能／器械皮拉提斯為主，節奏穩定、互動性高，和同學一起培養運動習慣。
地址在哪？附近好停車嗎？
• 地址：台中市南屯區春安二街 80 號（Elixir Movement Studio 逸力）。
• 交通與停車：教室鄰近有路邊停車格、旁邊即有收費停車場；尖峰時段建議提早 10 分鐘到場找車位。機車可於周邊機車格區域停放。