逸力Elixir Movement
輕盈有力，從動作開始

結合Merrithew器材與STOTT Pilates系統，專業教練引導您強化深層核心肌群，有效改善姿勢、雕塑體態，提升身體控制能力，告別烏龜頸、駝背。提供一對一、一對二、團體課程。

透過不穩定懸吊刺激深層肌群活化，適合受傷後復健、姿勢矯正與提升平衡訓練。特別改善肩頸痠痛、圓肩、久坐姿勢調整，提升動作控制能力。提供一對一私教課程。

融合動作控制訓練與力量訓練，強化日常活動能力。特別適合銀髮族運動、孕期訓練、產後媽媽的產後修復，以及跑者訓練。提供一對一私教課程。