器械皮拉提斯
選擇適合你的上課形式
逸力Elixir Movement Studio 專注於器械皮拉提斯，教練團隊由物理治療師背景及 STOTT Pilates 國際認證教練組成。依你的需求選擇合適的上課形式，費用與方案歡迎加入 LINE 諮詢。
一對一
完全客製的器械皮拉提斯，依你的身體狀況與目標量身規劃每一堂課。
含課前完整動作評估
- STOTT 國際認證培訓教練 1 對 1 指導，獨立空間
- 課前完整動作評估
- 適合姿勢調整、產後恢復
- 進度追蹤與居家練習建議
方案制・堂數越多越優惠
LINE 諮詢方案一對二
與親友一起上器械皮拉提斯，仍保有個別動作評估與指導。
含課前完整動作評估
- STOTT 國際認證培訓教練 1 對 2 指導
- 課前個別動作評估
- 適合伴侶、親友一起訓練
- 動作品質仍逐一把關
方案制・堂數越多越優惠
LINE 諮詢方案小班團體課
小班制器械皮拉提斯團體課，教練帶領、動作循序漸進。
一班上限 4 人，一人即開班
- STOTT國際認證培訓教練帶領，一班上限 4 人
- 器械皮拉提斯團體課程
- 動作循序漸進、細節仍受關注
- 規律參與、經濟實惠
方案制・堂數越多越優惠
LINE 諮詢方案包班課程
自行揪團開班的器械皮拉提斯，整班預約、時段安排彈性。
自行組班・上限 4 人
- STOTT 認證教練專屬帶班
- 含課前個別動作評估
- 3-4 人自行組班、整班預約
- 時段安排彈性
方案制・堂數越多越優惠
LINE 諮詢方案