廖瑩如 Renee 皮拉提斯／瑜伽教練

服務項目：器械皮拉提斯

專長：呼吸整合訓練、核心穩定、柔軟度與放鬆訓練

在覺察的動作中遇見平靜，是 Renee 所信奉的練習哲學。

她以溫和且有意識的引導，陪伴學員找回身體的穩定、呼吸的節奏，與內在的專注。

Renee 結合皮拉提斯與瑜伽的訓練概念

讓動作既有力量又不失柔軟，帶領學員在流動中重建身心平衡。

專業認證與培訓

• STOTT PILATES® 墊上、器械床 結訓

• RYT 200 瑜伽聯盟認證

• YACEP 30hr 陰瑜伽

• YACEP 80hr 瑜伽提斯大小球

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