瑜伽

2026-07-17

皮拉提斯、瑜伽、重訓怎麼選？先想清楚這件事，答案就出來了

「皮拉提斯、瑜伽、重訓，我到底該選哪個？」這大概是想開始運動的人最常卡住的問題…

器械皮拉提斯