慢性不適

162 逸力教室拍攝 Ying5669

2026-06-18

肩頸僵硬、下背不適反覆找上門？認識 Redcord 紅繩懸吊的訓練原理

肩頸僵硬，按摩完隔天又緊回來；下背反覆不適，拉了筋過一陣子還是老樣子。如果這些…

紅繩懸吊 Redcord