🌕 9月中秋來前，先來運動一下吧
9月有中秋、有聚餐，
也有好多和家人朋友相聚的時間 🥮
在開始享受連假之前，別忘了先把自己的運動時間安排好！
我們希望每一次上課，都不只是「完成一堂運動」，而是真的能感受到身體的變化。
不需要一次安排很多，一週留一個小時給自己，慢慢累積就很好。
🫶 9月小提醒：
🌕 9/25（五）－9/28（一）中秋連假期間休館
📚 9/24（四）－29（二）館內安排師資培訓，9/24、29 兩天 16:30 後開始上課
🔔 本月小公告：
9/1（二）－9/11（五）Joanne 老師進修
9/7（一）－9/8（二）Gary 老師隨隊
9/18（五）Renee 老師進修
9/20（日）－9/22（二）Cathy 老師進修
