物理治療師／皮拉提斯教練
服務項目： 器械皮拉提斯
專長： 核心覺察・動作控制・體態與靈活穩定
運動，是為了讓身體自在地體驗生活。
Ella 是中華民國高考合格的物理治療師，帶課時特別重視「覺察」——她會陪你專注在核心的感受，一步步啟動深層肌群，再透過循序疊加的難度，精準訓練你的動作控制。
她的目標不只是讓你在課堂上做對，而是讓訓練的成效真正反映在日常生活裡：調整體態、提升動作的靈活度與穩定度，讓身體用起來更自在、更有餘裕。
讓運動的成效，反映在每一天的生活裡。
專業認證與資歷
- 中華民國高考合格 物理治療師
- STOTT PILATES® 一級全器械認證
- SFMA Level 1
- DNS A
瞭解更多
想跟 Ella 教練上課？預約看看 →
